これ１冊でわかる！　カリスマ治療家・酒井式　腰痛を自分で治す体操と食事

発売日　2026/03/25

定価 1,760 円 (税込：10％)

腰痛をよくする方法はこれ１冊でわかる！　つらい痛みやしびれの予防・改善するストレッチや生活習慣、食べものなどの特効ルールと、腰痛に効くおいしい料理レシピをオールカラーで紹介。痛み取りのカリスマ治療家が解説する腰痛対策の決定版！

【サイズ】Ａ５　144ページ

商品コード：2380270600　JANコード／ISBNコード：

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