ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ|増補改訂版　がんばらないで楽に長く走る|鮎川　良(著)|ショップ学研＋

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ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

増補改訂版　がんばらないで楽に長く走る

鮎川　良(著) 

発売日　2024/03/21

定価 1,500 円 (税込：10％)

ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決！走ることが楽しくなる究極の方法を紹介

【サイズ】Ａ５　136ページ

商品コード：2380224100　JANコード／ISBNコード：

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増補改訂版　がんばらないで楽に長く走る

詳細説明



【内容紹介】

ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決！　初心者から中級者まで知っておきたい、走ることが楽しくなる究極の方法を紹介。

【対象年齢】

20歳代,30歳代,40歳代,50歳代,60歳代

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増補改訂版　がんばらないで楽に長く走る

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増補改訂版　がんばらないで楽に長く走る 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）

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