３０日で体を変える　超効率的自重ワークアウトプログラム|林ケイスケ(著)|ショップ学研＋

ショップ.学研

  1. TOP
  2. ショップ学研＋
  3. ３０日で体を変える　超効率的自重ワークアウトプログラム

３０日で体を変える　超効率的自重ワークアウトプログラム

林ケイスケ(著) 

発売日　2022/09/22

定価 1,485 円 (税込：10％)

４週間で体を完璧に変える！Ｙｏｕｔｕｂｅでも人気の、効率的自重トレーニングプログラム！　全身の筋肉の７割を占める下半身の筋肉にアプローチするメニューを中心に、徐々に負荷を上げながらターゲットを変えていくメニューで効率よく引き締まった体に。

【サイズ】Ａ５　144ページ

商品コード：2380189300　JANコード／ISBNコード：

数量
+
-
  • ３０日で体を変える　超効率的自重ワークアウトプログラム
拡大する
３０日で体を変える　超効率的自重ワークアウトプログラム

この商品を買った人はこんな商品も買っています

Pick Up

　　　　　　　　　　

カートに登録中です
３０日で体を変える　超効率的自重ワークアウトプログラム

01234567890123456-123-123-123  999999999

定期購読名称  最新号

３０日で体を変える　超効率的自重ワークアウトプログラム 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）

林ケイスケ(著)

から毎号お届けします。


送料：650円 非課税／1冊あたり

定価 1,485 円 (税込：10％)

買い物かごを見る

©Gakken