脊柱管狭窄症は自分で治せる！

発売日　2016/02/25

定価 1,210 円 (税込：10％)

高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。

【サイズ】Ｂ６変　174ページ

商品コード：2380059500　JANコード／ISBNコード：

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【対象年齢】

20歳代,30歳代,40歳代,50歳代,60歳代,70歳以上

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