オートミール米化ダイエットレシピ|これぞう(著) 石原新菜(監修)|ショップ学研+

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オートミール米化ダイエットレシピ

これぞう(著) 石原新菜(監修) 

発売日 2020/11/26

定価 1,430 円 (税込:10%)

食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。

【サイズ】A5 128ページ

【著者プロフィール】
これぞう
1984年生まれ。オートミールを米のように調理し、主食に置き換える「オートミール米化」ダイエットの第一人者オートミールの米化により105キロから65キロの減量に成功。TV番組等の出演多数。
石原新菜
医師。イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ講師。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。日本温泉気候物理医学会会員。主に漢方医学、食事療法による治療にあたる。

商品コード:2380123700 JANコード/ISBNコード:

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オートミール米化ダイエットレシピ

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オートミール米化ダイエットレシピ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

これぞう(著)石原新菜(監修)

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定価 1,430 円 (税込:10%)