【内容紹介】★★幸せになる人が続出！ 「どんな悩みにも効く！」と支持されてきた手放しワーク決定版★★
ひとつでも当てはまった方はおすすめです。
・「元カレを断ち切れない」
・「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」
・「昔の夢を捨てきれない」
・「夫と別れたいのに、ひとりになるのが怖い」
一見バラバラな悩みにみえますが、どれも根本は同じです。≪執着≫というゆがみが原因です。
あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教えます。
【目次】
第１章 あなたをとらえる「執着」の罠
第２章 執着に映し出される「感情」
第３章 自分を傷つける「心の癖」を直す
第４章 自分の感情を「優先する」小さなレッスン
第５章 あの人を手放す決意をする
第６章 「御恨み帳」に感情を吐き出す
第７章 感謝の気持ちを伝えて新たなスタートをきる
【対象年齢】20歳代,30歳代,40歳代,50歳代,60歳代,70歳以上
【追加情報】
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