ゆがみ、たるみ、痛み…ボディエラーを再生　自宅で効果を実感！　おうちマシンピラティス

発売日　2026/04/28

価格 1,700 円 (税込：10％)

ＳＮＳ総フォロワー数１７０万人超！「太くしたくない筋肉を休めながら、骨からボディラインを整える」ｍｉｅｙ流ピラティスの決定版。自宅にあるアイテムを使用しながら、マシンピラティスさながらの効果を得られる動きを紹介。

【サイズ】Ａ５　144ページ

商品コード：2380271500　JANコード／ISBNコード：

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