美人力ＰＬＵＳ|三児の母、２７ｋｇの肉の鎧を脱ぎ捨てた！|なーみん(著)|ショップ学研＋

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美人力ＰＬＵＳ

三児の母、２７ｋｇの肉の鎧を脱ぎ捨てた！

なーみん(著) 

発売日　2025/09/26

定価 1,595 円 (税込：10％)

１０か月でマイナス２７ｋｇ！　Ｉｎｓｔａｇｒａｍでも話題沸騰！　三児の母がみるみるやせたダイエット成功の軌跡と、２０種類以上の方法を試したからこそわかった！誰でも無理なく取り組める独自のダイエットメソッドを公開！

【サイズ】Ａ５　128ページ

商品コード：2380258100　JANコード／ISBNコード：

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詳細説明



【内容紹介】


“自慢のママ”を目指して、10か月でマイナス27㎏！
三児の母がみるみるやせた成功の軌跡と、
試したからこそわかった！独自のダイエットメソッドを公開！
-------------------------------------
幼少のころから、ずっとぽっちゃり体型。
産後、さらに体重が増加してしまい、息子から「ママのおなかはどうして出ているの？」の言葉で
人生最初で最後のダイエットを決意した主婦・なーみんの汗と涙のダイエット奮闘記を書籍化

・腸の大掃除ができる！？「ファスティング＆梅流し」の巻
・高たんぱく＆筋トレでパワー！全開「なかやまきんに君　生活」の巻
・ツラすぎ＆リターン薄すぎ「脂肪燃焼スープ」の巻
・1週間でくっきり腹筋できるかな？「11時腹筋トレーニング」の巻
・私専属のトレーナーができた！「ChatGPTダイエット」の巻
など、これまで行ったダイエット記録を日記形式で紹介。
★ダイエットコーチ計太氏による、各メソッドの解説付き！！

さらに、さまざまな方法を試したなーみんがたどり着いた「ダイエットの最終結論」を公開。
「ダイエットレベルゼロ」からでも始められる方法から、
独自の食べやせメソッド、「これだけでOK」な宅トレまで、
無理なく継続できるメニューを紹介します！

【対象年齢】

30歳代,40歳代,50歳代

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三児の母、２７ｋｇの肉の鎧を脱ぎ捨てた！

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三児の母、２７ｋｇの肉の鎧を脱ぎ捨てた！ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）

なーみん(著)

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定価 1,595 円 (税込：10％)

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