腸のトリセツ|江田証(著)|ショップ学研+

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腸のトリセツ

江田証(著) 

発売日 2020/02/06

定価 1,320 円 (税込:10%)

お腹や全身の不調は腸に原因があることが多い。本書は多くの人が悩む様々なお腹の不具合を例に腸のしくみや病気の原因、治し方を紹介。腸を健康に保つために心掛けたい日常生活のポイントなども解説した。自分の腸を知って、毎日を快適に過ごせる一冊!

【サイズ】A5 144ページ

【著者プロフィール】
江田証
医学博士。自治医科大学大学院医学研究科修了。医療法人社団信証会江田クリニック院長。日本消化器病学会奨励賞受賞。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。

商品コード:2380110600 JANコード/ISBNコード:

  • 腸のトリセツ
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腸のトリセツ

詳細説明



【内容紹介】

わずらわしいお腹の不調を、「体質だから」とあきらめている人も多い。これまでお腹の調子を整えるには大腸菌を活性化させるのが常識とされ、食物繊維やヨーグルトなどでの腸活が推奨されてきたが、実は不調の原因は小腸にあり、これらの腸活がかえって悪化を招いていたことが明らかになってき
た。本書は小腸が不調の原因となるメカニズムを解説、正常な状態に戻すための食事術をカラーで紹介した。最新のメソッドに基づいた究極の「ネオ腸活」で、お腹の悩み、すべて解消!

CONTENTS
巻頭折込
このおなかの不快、いつまでガマンすればいいの?
食べたものは今どこに? 消化管たちの真面目な仕事ぶりに感謝しよう
プロローグ 事件はすべて腸で起きている
第1章 つまり消化って何?
 「食べる」から「排出する」までに密着
第2章 現代人の「小腸」が危ない!
 体の劣化は小腸から始まっている! ?
第3章 SIBO(シーボ)についてもっと知っておこう!
 それは手強い病気のニュータイプ!
第4章 腸のトラブルは「低FODMAP(フォドマップ)食」で解決できる!
第5章 もっとスッキリ! 腸の元気をつくる生活改善テクニック

【対象年齢】

20歳代,30歳代,40歳代,50歳代,60歳代,70歳以上

【追加情報】

この商品の”深掘り”記事はこちらから!


問題は「小腸」で起きていた! 「腸活」失敗の原因と最新の対処法を徹底解説!

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腸のトリセツ

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定期購読名称  最新号

腸のトリセツ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

江田証(著)

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定価 1,320 円 (税込:10%)