フランス式 1分膣トレ|ベルジェロン容子(著)|ショップ学研+

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フランス式 1分膣トレ

ベルジェロン容子(著) 

発売日 2019/06/27

定価 1,320 円 (税込:10%)

フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開!

【サイズ】A5 112ページ

【著者プロフィール】
ベルジェロン容子
ヨガをベースとしたパーソナルトレーナー。フランスやアメリカで活動。フランスで出産後、フランス式膣トレ「ペリネ・エクササイズ」に出会い、それを取り入れた独自メソッドを開発。中村江里子氏も担当。3児の母。

商品コード:2380105500 JANコード/ISBNコード:

  • フランス式 1分膣トレ
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フランス式 1分膣トレ

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フランス式 1分膣トレ

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定期購読名称  最新号

フランス式 1分膣トレ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

ベルジェロン容子(著)

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定価 1,320 円 (税込:10%)