【内容紹介】

【 ひとり 時間を充実させる、ひとりだからこそ楽しめる「東京」の歩き方がこの一冊に！】

本書には以下の内容が収録されています。

【ひとりプチぼうけん】
・ソロ活の達人厳選の おひとりさま スポット
・朝活で 豪華モーニング をいただきます
・ マインドフルネス や エクササイズ ！非日常空間で ストレスフリー
・奥渋谷でかなう世界一周ひとり旅
・密かなブーム　 工場夜景クルーズ へ
・運気爆上げ！ 浅草七福神めぐり
・ビギナーでも安心 ソロキャンプ 入門　……etc

【ひとりグルメ】
・お肉と向き合う ソロタイム
・サクッとひとり寿司
・ソロ喫茶
・内側からきれいに！ひとりアジアン鍋
・ テレワーク におすすめのカフェ
・ひとりBar　……etc

【 スパ ＆ビューティ】
・ソロ サウナ ＆ 酵素風呂
・銭湯調査隊
・フランス？イタリア？リッチな コスメ
・海外気分でスパエステ
・おうち時間でサブスクビューティ　……etc

【ひとりさんぽ＆ホテル】
・美術館＆博物館
・マニアックな専門ミュージアム
・ひとりテーマパーク
・クラシックホテルで贅沢ひとり時間
[エリア] 蔵前 ／ 谷根千 ／ 銀座 ／ 渋谷 ~ 表参道 ／ 西荻窪 ~ 吉祥寺 ／ 世田谷 線さんぽ／東京の離島　……etc

予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

【対象年齢】

20歳代,30歳代,40歳代,50歳代,60歳代,70歳以上