【内容紹介】

亜熱帯のジャングルから世界の屋根ヒマラヤまで、自然の変化に富んだ国土に３０以上の民族が暮らすネパール。その魅力は、古い家並みや歴史ある寺院が残る数々の文化遺産、世界最高峰のエベレストをはじめとする雄大な風景の中を歩くヒマラヤトレッキングなど多様で多彩。今こそ訪れたいこの国の魅力あふれる旅を徹底ガイド。

今回の2025～2026年版には以下の内容が収録されています。

■巻頭特集記事
・ネパール早わかりナビ
・パーフェクト モデルプラン
・ヒマラヤを見にいく！　
・テーマで旅するネパール
・グルメ図鑑
・おみやげコレクション　など

■本書に掲載されているおもな都市・観光地
カトマンドゥ（カトマンズ）
カトマンドゥ盆地 ／ ボダナート 、 パタン 、 キルティプル 、 ダクシンカリ 、 ゴダヴァリ 、 ティミ 、バ クタプル 、チャング・ナラヤン 、ナガルコット 、 サクー 、 ドゥリケル 、 パナウティ 、 ブダニールカンタ 、 カカニ
中央ネパール／ ポカラ 、 バンディプル 、 マナカマナ 、 ゴルカ 、 デブガート 、 ナラヤンガート 、 チトワン
西ネパール／ ルンビニ 、 バイラワ 、 スノウリ 、 タンセン 、 ネパールガンジ
東ネパール／ ジャナクプル 、 ビラトナガル 、 ダラン 、 ヒレ 、 イラム

ヒマラヤ・トレッキング完全ガイド
▲アンナプルナ（ポカラからダンプスへ、ゴレパニ＆ガンドルンへ、マルディ・ヒマールへ、ジョムソン＆ムクティナートへ　など）
▲エベレスト（ジリからルクラへ、ルクラからナムチェへ、ルクラからナムチェへ、ルクラからカラ・パタールへ　など）
▲ランタン（シャブルベンシからランタンへ、ゴサインクンド＆ヘランブーへ　など）

■旅の準備と技術
旅の必需品／ネパールへの道／旅の季節／旅のモデルプラン／旅の予算／旅の道具と服装／入国と出国／通貨と両替／郵便と通信事情／ホテルについて／食事について／国内交通／国境の越え方／旅の健康管理／旅の安全対策

■ネパール百科
地形と自然／歴史と年表／政治と経済／民族と暮らし／文化と芸術／建築と町並み／宗教と信仰／ネパールの神さま仏さま／暦とカレンダー／祭りと伝統行事／旅のネパール語／旅のキーワード

◆コラム
タメル地区の格安街角グルメ／土曜の朝はファーマーズ・マーケットへ／気軽に参加できるヨガスタジオ／アンナプルナの温泉　など

予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

【対象年齢】

20歳代,30歳代,40歳代,50歳代,60歳代,70歳以上