「背筋ピン！」で人生大復活

発売日　2026/03/20

定価 1,650 円 (税込：10％)

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ななめ４５度見上げ、３秒止まるだけつま先立ち、つかまりスクワット……かんたんですぐできて、体も脳も心も若返る「本山式若返り筋トレ」とその効果について、認知症予防の第一人者である朝田隆先生の監修とともに紹介する一冊です。

【サイズ】Ａ５　152ページ

商品コード：2380268400　JANコード／ISBNコード：

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