何歳でもラクに動ける体をつくる 奇跡の1分ハイハイ|峯岸道子(著)|ショップ学研+

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何歳でもラクに動ける体をつくる 奇跡の1分ハイハイ

峯岸道子(著) 

発売日 2023/07/27

定価 1,500 円 (税込:10%)

年齢を重ねてもラクラク動ける秘訣は、赤ちゃんもする「ハイハイ」でなめらかな関節をよみがえらせること! 70代で開脚やY字バランスができる、元気なシニアたちの体をつくった講師の、おうちでできる老化防止エクササイズ。

【サイズ】A5 112ページ

商品コード:2380208300 JANコード/ISBNコード:

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何歳でもラクに動ける体をつくる 奇跡の1分ハイハイ

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何歳でもラクに動ける体をつくる 奇跡の1分ハイハイ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

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