【内容紹介】

【野菜の選び方がわかる！　長持ちする！　おいしく節約できる！
カバー裏面の「野菜＆果物どこに保存する？早見表」が「超便利」と大好評！】

「新鮮な野菜の見分け方がわからない」
「ちゃんと野菜室に保管していたのに、またダメにしちゃった……」
「一度に使い切れなかった野菜、どう保存するのが正解？」
「切り口が変色した野菜って食べられるの？」
「子どもがピーマンを食べてくれない……」
「離乳食のために冷凍保存したいんだけど、コツってあるの？」
「○○の太い茎や芯の部分って食べられるの？」
「しなしなになった野菜って復活させられる？」
「じゃがいもってたくさん品種があるけれど、その違いがわからない……」
「レタスって本当に食物繊維が豊富なの？」
「野菜のアク抜きって本当に必要？」

これらの野菜についての困りごと、知りたいこと、ぜんぶ解決します！
SNSで大人気のスーパーの店員「青髪のテツ」が、野菜の選び方・保存法・無駄なくおいしく食べるコツを、マンガ＋読み物でわかりやすく、くわしく紹介。
楽しく読んでいるうちに、野菜のプロの知恵が覚えられます！

【おもな内容】
第1章　知っているようで知らない？　野菜の超キホン
（教わる人：結婚するまで実家暮らしだった新婚の料理ビギナー・せとか／20代）

第2章　子どもの好き嫌いを克服！　野菜をおいしく食べる方法
（教わる人：長男の野菜嫌いや家計のやりくりに悩む3歳児と0歳児のママ・ちなつ／30代）

第3章　野菜を無駄にしないために！　保存のコツと簡単レシピ
（教わる人：仕事はできるが私生活はルーズな独身ビジネスパーソン・はるか／40代）

第4章　覚えておきたい！　野菜はここまで食べられる！
（教わる人：家事は分担制になっているけれど……共働き夫婦・ともや＆ゆら／ともに30代）

第5章　目ウロコ連発！　意外と知らない野菜の裏バナシ
（教わる人：料理上手で家庭菜園もやっているけれど、テレビの情報に振り回されがち・きよみ／50代）

巻末　もっと知りたい！　野菜＆果物図鑑
63種類の野菜と果物の「選び方のポイント」「保存のポイント」を紹介

カバー裏面　野菜＆果物どこに保存する？早見表
買った野菜を冷蔵庫にどこに保存すればいいか、ひと目でわかるイラストつき一覧表。冷蔵庫に貼ると便利！

【著】
青髪のテツ（あおがみのてつ）
スーパーマーケットの青果部に10年以上勤務し、さまざまな野菜や果物の仕入れ・販売を担当。その経験を活かして、ブログやSNSで野菜や果物の保存法・選び方や、価格相場など、消費者に役立つ情報を発信し、話題になる。「日本一有名なスーパーの店員」であるとともに、多数のフォロワーを抱える野菜のインフルエンサーとしても活躍中。

【対象年齢】

大学生,20歳代,30歳代,40歳代,50歳代,60歳代,70歳以上

【追加情報】



・野菜の日(8/31)にはじまる新連載！　野菜の選び方や保存法をまるごと学ぶ

・日本一有名な「スーパーの店員」が、野菜と果物の困りごとをマンガで解決!