１００年長生き食|森　由香子(著)|ショップ学研＋

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１００年長生き食

森　由香子(著) 

発売日　2023/06/29

定価 1,540 円 (税込：10％)

健康に長生きしたいなら、食事が最重要。けれど「そういう料理は面倒なんでしょ？」「最近、作るのが億劫で…」「昔から料理は苦手で…」という人が多いのも事実。そこで本書は「○○に●●をちょい足し」など、誰でも簡単に栄養がとれる方法を紹介する。

【サイズ】Ａ５　160ページ

商品コード：2380207400　JANコード／ISBNコード：

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●料理が苦手でも、ひとり暮らしでも即実践可能! 健康寿命が伸びる正しい食事とは？

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１００年長生き食

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１００年長生き食 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）

森　由香子(著)

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