美人力ＰＬＵＳ|新装版　ダイエットに失敗してきた私がやせた　３Ｄａｙｓ糖質オフダイエット|ボディメイカーＪＵＮ(著)|ショップ学研＋

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美人力ＰＬＵＳ

新装版　ダイエットに失敗してきた私がやせた　３Ｄａｙｓ糖質オフダイエット

ボディメイカーＪＵＮ(著) 

発売日　2023/04/27

定価 1,485 円 (税込：10％)

「３Ｄａｙｓ糖質オフダイエット」は、日によって食べるごはんの量を調整するだけの簡単ダイエット。メリハリをつけて糖質をとることで、脂肪の燃えやすい体になり、効率よくやせることができる。適度に糖質がとれるので、ストレスやリバウンドの心配もなし。

【サイズ】Ａ５　144ページ

商品コード：2380203800　JANコード／ISBNコード：

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新装版　ダイエットに失敗してきた私がやせた　３Ｄａｙｓ糖質オフダイエット

詳細説明



【内容紹介】

ただ、糖質を減らすだけのダイエットはもう古い！
これからは『糖質のメリハリ食べ』で、脂肪がメラメラ燃える体に！

これまであらゆるダイエットに挑戦し、リバウンドを繰り返してきた著者が最後にたどりついたダイエットが「３Ｄays糖質オフ」。
糖質(ごはん)を食べる量を、日によって変えるまったく新しい食事法です。

メリハリをつけて糖質を食べることで、脂肪の燃えやすい体になり、糖質依存からも脱却。
効率よくやせることが可能に！

著者は「3Ｄａｙｓ糖質オフ」を実践し、3か月で体重-17kg、体脂肪-16%に成功！

本書では、「3Ｄａｙｓ糖質オフ」でやせる仕組みや、バウンドをしない食生活のポイントを、コミカルなマンガをまじえて詳しく紹介。
さらに、「ごはんをもっと食べたい！」「こってりおかずも食べたい！」など、お悩みに対応するレシピを見ることができるサービス付き。

医学監修付きで、正しいダイエットの知識が身に付く一冊です。

【対象年齢】

30歳代,40歳代,50歳代,60歳代

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新装版　ダイエットに失敗してきた私がやせた　３Ｄａｙｓ糖質オフダイエット

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新装版　ダイエットに失敗してきた私がやせた　３Ｄａｙｓ糖質オフダイエット 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）

ボディメイカーＪＵＮ(著)

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定価 1,485 円 (税込：10％)

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