医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣|小林 弘幸(著)|ショップ学研+

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医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣

小林 弘幸(著) 

発売日 2023/03/25

定価 1,540 円 (税込:10%)

自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り方を徹底解説。サウナで血流がよくなることで脳も体もパフォーマンスがアップする、その理由を医学的に徹底解説。自律神経が喜ぶ、本当の「ととのい」が手に入る!

【サイズ】46 176ページ

商品コード:2380200600 JANコード/ISBNコード:

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医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

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