一生スタスタ歩けるフリフリ体操|中村格子(著) 吉岡紀子(著)|ショップ学研＋

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一生スタスタ歩けるフリフリ体操

中村格子(著) 吉岡紀子(著) 

発売日　2022/02/24

定価 1,430 円 (税込：10％)

一生、スタスタ元気に歩ける体でいるためにやるべきなのは、ペットボトルを持って楽しく振るだけの「フリフリ体操」！　老化防止の大切なカギを握る二大部位、肩と体幹を効率よく鍛えて、何歳になってもシャン！と背すじが伸び、元気に動ける体を作ります。

【サイズ】Ａ５　112ページ

商品コード：2380175600　JANコード／ISBNコード：

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一生スタスタ歩けるフリフリ体操

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● ペットボトルを楽しく振るだけ30秒!　肩と体幹を鍛えて一生元気な体を育てるフリフリ体操♪

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一生スタスタ歩けるフリフリ体操

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一生スタスタ歩けるフリフリ体操 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）

中村格子(著)吉岡紀子(著)

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