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中村格子(著) 吉岡紀子(著)
発売日 2022/02/24
定価 1,430 円 (税込:10%)
一生、スタスタ元気に歩ける体でいるためにやるべきなのは、ペットボトルを持って楽しく振るだけの「フリフリ体操」! 老化防止の大切なカギを握る二大部位、肩と体幹を効率よく鍛えて、何歳になってもシャン!と背すじが伸び、元気に動ける体を作ります。【サイズ】A5 112ページ
商品コード:2380175600 JANコード/ISBNコード:
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定期購読名称 最新号
一生スタスタ歩けるフリフリ体操 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)
中村格子(著)吉岡紀子(著)
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