自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操|石井正則(著)|ショップ学研+

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自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操

石井正則(著) 

発売日 2021/12/16

定価 1,430 円 (税込:10%)

弱った自律神経はバランスを整えても弱ったまま。呼吸と合わせて筋膜を刺激してうるおいを取り戻してプリプリになれば、自律神経のパワー自体がアップし、体が快適に変化します。本書の筋膜体操は1動作30秒。効率よく筋膜から自律神経に働きかけます。

【サイズ】A5 128ページ

【著者プロフィール】
石井正則
JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。医学博士。日本耳鼻咽喉科学会評議員、宇宙航空究開発機構(JAXA)宇宙飛行士医学審査会委員。めまい・耳鳴りなど自律神経系の名医としてTVでも活躍。

商品コード:2380174000 JANコード/ISBNコード:

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自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操

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自律神経が元気になる 30秒筋膜プリプリ体操 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

石井正則(著)

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定価 1,430 円 (税込:10%)