自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ|小林弘幸(著)|ショップ学研+

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自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ

小林弘幸(著) 

発売日 2021/09/02

定価 1,540 円 (税込:10%)

キンキンの水風呂こそ正義! 我慢の先に「ととのい」がある! サウナ後はとりあえずビール! これらはすべて大間違い! 本当のととのいを得るためのカギは、血液と腸にあり。名医であり、サウナーである著者が、医学的に正しいサウナの入り方を徹底解説!

【サイズ】46 176ページ

【著者プロフィール】
小林弘幸
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。各種研究のなかで自律神経バランスの重要性に着目し、日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト。

商品コード:2380166600 JANコード/ISBNコード:

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自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ

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自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ

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自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

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