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美人力Ｐｌｕｓ（プラス）シリーズ
つむらみお（みおの女子トレ部）(著)
発売日 2021/06/17
定価 1,540 円 (税込：10％)
大人気ダイエットｙｏｔｕｂｅチャンネル”みおの女子トレ部“が１か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。１カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる！【サイズ】Ａ５ 136ページ【著者プロフィール】つむらみお（みおの女子トレ部）自身の２７ｋｇダイエット成功を機にフィットネスインストラクターに。２児の出産後、宅トレだけで日本ボディビル・フィットネス連盟フィットネスビキニ大会で２年連続優勝。現在ｙｏｔｕｂｅで宅トレや食事法を発信
商品コード：2380164200 JANコード／ISBNコード：
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動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）
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