がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ|広瀬統一(著)|ショップ学研+

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がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ

広瀬統一(著) 

発売日 2021/05/27

定価 1,320 円 (税込:10%)

最新の筋肉、脳などの研究、トップアスリートのコンディショニングなどを元に、疲れにくく、疲れをためない体ができる方法を朝晩3分のストレッチに凝縮。筋肉と関節のスイッチ&リセットで、がんこな疲労が消えていく!体も心も楽になるかんたんメソッド。

【サイズ】A5 128ページ

【著者プロフィール】
広瀬統一
早稲田大学スポーツ科学学術院教授。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科を卒業後、東京大学大学院総合文化研究科で博士課程修了(学術博士)。サッカー女子日本代表のコンディショニングコーチも務めている。

商品コード:2380162600 JANコード/ISBNコード:

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がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ

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がんこな疲れがとれる! 3分 ほぐ筋ストレッチ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

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