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Ｎａｏｋｏ(著)
発売日 2021/04/22
定価 1,430 円 (税込：10％)
２０万部突破！テレビでも話題！「１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！」第二弾！ 体が硬い人でも、無理なくしっかり伸ばせる動きを考案しました。動画つきでさらにわかりやすく、さらに強力におなか＆脚やせに効くメニューが満載。【サイズ】Ａ５ 112ページ【著者プロフィール】Ｎａｏｋｏ骨盤矯正パーソナルトレーナー。２０代の頃より肥満、肩こり、腰痛などに悩まされ、出産を機に体づくりの勉強を開始。自身も１４ｋｇの減量に成功し、現在４２歳・３児の母ながら自分史上最高の美ボディをキープ。
商品コード：2380161300 JANコード／ISBNコード：
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定期購読名称 最新号
体が硬くてもラクにできる！ １分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚！ 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号（予約商品）
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