医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング|能勢 博(著)|ショップ学研+

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医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング

能勢 博(著) 

発売日 2020/07/16

定価 1,320 円 (税込:10%)

「1日1万歩」「脂肪が燃えるのは30分以上」は必要なし!9000人の実験データから判明した一番効率よい歩き方とは?! 歩き方を少し変えるだけ、短時間で、即実践できるメソッドを教えます。肥満解消、血糖値、血圧の数値改善など効果も実証ずみ。

【サイズ】A5 120ページ

【著者プロフィール】
能勢 博
信州大学医学部特任教授。医学博士。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師、山梨県富士山科学研究所特別客員研究員を兼務。著書「ウォーキングの科学」(講談社)ほか多数。

商品コード:2380118500 JANコード/ISBNコード:

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医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング

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医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング

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医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

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