いちばんよくわかるYOGAポーズ全集|スタジオ・ヨギー/今津貴美(著)|ショップ学研+

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いちばんよくわかるYOGAポーズ全集

スタジオ・ヨギー/今津貴美(著) 

発売日 2016/12/31

定価 1,320 円 (税込:10%)

初級から上級まで、ヨガのアーサナを1ポーズずつ詳しく紹介。難易度の高いポーズを攻略するための方法も解説しているので、レベルアップにも役立ちます。不調解消、引き締めといった目的別のヨガプログラムは動画でも配信。家でのレッスンに最適な一冊です。

【サイズ】A5 224ページ

【著者プロフィール】
スタジオ・ヨギー/今津貴美
21店舗を展開するスタジオ・ヨギーのエグゼクティブ・ディレクター。2000年に単身インドに渡り、伝統的なハタヨガの技術を学ぶ。以降、インド、アメリカ、日本でヨガと瞑想を探求し、その普及に努めている。

商品コード:2380070400 JANコード/ISBNコード:

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いちばんよくわかるYOGAポーズ全集

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定期購読名称  最新号

いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

スタジオ・ヨギー/今津貴美(著)

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