学研ムック|大人のための整えるヨガレッスン|サントーシマ 香(著) フェイ(著) 山田 いずみ(著)|ショップ学研+

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大人のための整えるヨガレッスン

サントーシマ 香(著) フェイ(著) 山田 いずみ(著) 

発売日 2022/05/23

定価 1,000 円 (税込:10%)

心と体を整えるために役立つヨガのポーズを10分のコースにした「デトックスヨガ」や、いすに座ったままで肩や腰のこりをとれる「椅子ヨガ」、深く質の良い睡眠にみちびく「寝る前ヨガ」など効果抜群のヨガを人気講師たちが教えます。動画付きで初心者も安心

【サイズ】A4 80ページ

商品コード:1861167300 JANコード/ISBNコード:

  • 大人のための整えるヨガレッスン
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大人のための整えるヨガレッスン

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大人のための整えるヨガレッスン

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大人のための整えるヨガレッスン 商品名が入ります。商品名テキスト2017年4月1日号(予約商品)

サントーシマ 香(著)フェイ(著)山田 いずみ(著)

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定価 1,000 円 (税込:10%)