筋トレはこれでいい　がんばれない、続かないひとの新習慣

発売日　2026/09/19

定価 1,760 円 (税込：10％)

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本書で紹介するＥМＳは全てエビデンスに基づいた医療現場でも実際に使用されている科学的根拠に基づいたもののみを取り上げています。科学的根拠に裏付けされたＥМＳで若男女問わず読者の皆様の身体機能の維持・向上、健康寿命の延伸に貢献できる

【サイズ】Ａ５　128ページ

商品コード：1451011500　JANコード／ISBNコード：

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